Author Archives: Dra. Paola Harwicz

osteoporosis
Osteoporosis: como prevenirla con buenos hábitos
Sep 14 , 2017 No Comment Estilo de vida,Notas

La osteoporosis afecta a 200 millones de personas en el mundo, es más frecuente en las mujeres mayores de 50 años y se puede prevenir al concientizar el consumo de calcio y vitamina D sumado a la práctica regular de actividad física. Más info en esta nota

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18 months old toddler refusing to eat his vegetables
Qué son las Neofobias y cómo combatirlas?
Ago 17 , 2017 No Comment Notas,Planificación de alimentos

Las neofobias son el rechazo innato a los alimentos nuevos, porque son percibidos como una amenaza. Es un mecanismo de defensa que alcanza al 75% de los niños entre 2 y 6 años, y al 25% de los adultos. Los invito a conocer un poco más.

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Participación en Noticiero TV pública “Día del Nutricionista”
Ago 12 , 2017 No Comment Destacados

La imagen puede contener: una o varias personas, personas sentadas y textoParticipación en el noticiero de TV pública de la mañana por el Día del Nutricionista Comparto la nota en este link

http://bit.ly/2wDC1fF

 

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La genética no es destino, uno hace el camino
Ago 12 , 2017 No Comment Prensa

“La genética no es destino, uno hace el camino”

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Winter-Weight-Loss-Tomato-Soup
Combatir el frío con riquísimas Sopas
Jul 17 , 2017 2 Comments Destacados,Entradas,Recetas

Las sopas son nuestras aliadas  para estos días de frío, aunque pueden comerse todo el año. Se pueden elegir para iniciar el almuerzo o cena o tal vez para llevar como colación  al trabajo, si la comida principal se atrasa. De esta manera, es más fácil planificar las comidas y evitar el picoteo de galletitas, panes, etc. Compartimos 4 variedades… Que las disfruten!!

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sugar vs fat editada
Grasa o Azúcar ¿ existe un culpable?
Jun 15 , 2017 No Comment Notas,Planificación de alimentos

En los últimos años, se ha buscado el responsable de la obesidad, sin embargo, la obesidad es una enfermedad multifactorial: interviene la genética, el sobreconsumo de alimentos, el entorno que facilita el acceso a las comidas, la inactividad física, así como otros factores ambientales. Cuando se detiene la mirada sobre la calidad de los alimentos que se consumen a diario, la primera pregunta que surge es: Existe un culpable? 

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¿El entorno influye en nuestras decisiones?
Jun 2 , 2017 No Comment Estilo de vida,Notas

El entorno influye definitivamente en nuestras decisiones al comer y seleccionar nuestras actividades. Vamos a compartir distintas herramientas para mejorar los hábitos y estilo de vida de sus chicos y toda la familia:

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resfriado7
Gripe: tips a tener en cuenta
Jun 1 , 2017 No Comment Estilo de vida,Notas

Hipócrates lo dijo: “Que tu alimentación sea tu medicina, y tu medicina, tu alimento”. En esta época, aumentan los casos de gripe, y si bien es difícil prevenirla, podemos nutrirnos correctamente o bien, contrarrestar el malestar  y desgano para comer que nos ocasiona la gripe.

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Recetas-de-Infusiones-para-Adegazar
Todo sobre el té
May 19 , 2017 No Comment Alimentos Saludables,Notas

Cuál es el origen de los distintos tipos de té?  Los diferentes tipos de tés son buenos para todas las personas? El té helado (iced tea) y el té caliente tienen similares beneficios? El Té puede interferir en la absorción de hierro?  Los invito a descubrir éstas y otras preguntas en la siguiente nota.

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¿Cómo bajar de peso y no Aumentarlo?
May 19 , 2017 9 Comments Destacados,Estilo de vida,Planificación de alimentos

“Cual Crees es la manera mas efectiva para lograr un mejor descenso de peso?
1.-Aumento en la actividad física
2.-Llevar un Registro de Alimentos
3.-Reducción en el consumo de Grasas y Carbohidratos

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