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Los Batidos, una Buena Opción
dic 12 , 2014 3 Comments Colaciones,Recetas,Recetas Home

Preparar un batido frutal  puede ser una excelente opción paras tus mañana o tardes. Para ello, es necesario contar con los elementos necesarios y tal vez necesites dar una vuelta por el supermercado. Ideales para antes o después de realizar actividad física y reponer energías.

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Ensalada de Papa, Zucchini y Arveja
nov 26 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

 

Ingredientes: 

1 kg papa

1 kg zucchinis

1 bolsa de arvejas congeladas

1 yogurt descremado natural

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Bifes Salteados en Salsa de Vino Tinto y Ajo
nov 26 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Los invitamos a preparar una carne diferente, sin materia grasa, utilizando el caldo y el vino como elementos para dar sabor, junto con la pimienta y el ajo. Esperamos que lo disfruten!

Ingredientes (rinde 2 porciones)

2 bifes de lomo

1 cebolla pequeña cortada en rodajas finas

2 a 3 dientes de ajo machacados

algunas gotas de salsa tabasco (opcional)

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Pescado Asado
nov 9 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Para los amantes del pescado, y desean una receta sencilla y rápida, les traemos la solución. elegí el pescado que más te guste: salmón, brólola o abadejo quedan super bien.

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Fetuccini con Pollo gratinado
nov 9 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home,Uncategorized

Llega la noche y  quedó una pechuga cocida del mediodía, brócoli en el freezer y fideos en la alacena, ya resolvimos la cena!!!  Que la disfruten y recuerden que el secreto está en saber medir la porción

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Aros de Cebolla al Horno
sep 29 , 2014 No Comment Entradas,Recetas Home

Para darse un gusto una noche donde solo te encontras con unas cebollas, pan rallado en la alacena y huevos!! Probalo y nos contas

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Tomates Rellenos de Quinoa y Espinaca
sep 22 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Para los que se animan a probar nuevos alimentos, esta receta nos propone incorporar la quinoa acompañado de verduras. Ideal para ovo-lacto vegetarianos.

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Pollo con Verduras Mediterráneas
sep 15 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

El pollo es protagonista al ser muy aceptado en general por todos los integrantes de la familia. Les proponemos una idea combinando con verduras, al estilo Mediterráneo

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Wok de Pollo con Verduras
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Te compartimos esta sana y rica receta.

Ingredientes (rinde para dos personas)

2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 zucchini cortado en juliana
1 pimiento o morrón rojo cortado en juliana

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Salmón con Finas Hierbas
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Una receta simple donde las hierbas juegan un rol importante en el sabor y presentación de este plato.

INGREDIENTES (2 personas)

  • 1 penca grande de salmón
  • Jugo de 1 limón.
  • 1 cucharadita de ajo picado.
  • 1 cucharadita de Aceite Oliva
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