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Tomates Rellenos de Quinoa y Espinaca
sep 22 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home
  • Ingredientes (8 porciones)
  • 8 tomates medianos, maduros
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de quinoa
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Pechugas-de-pollo
Pollo con Verduras Mediterráneas
sep 15 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

INGREDIENTES (4 personas)

4 Pechugas de pollo fileteadas

1 cebolla grande, cortada por la mitad en rodajas

4 dientes de ajo machacados

4 aceitunas negras sin carozo

1 berenjena pelada y cortada en cubos

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Wok de Pollo con Verduras
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Te compartimos esta sana y rica receta.

Ingredientes (rinde para dos personas)

2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 zucchini cortado en juliana
1 pimiento o morrón rojo cortado en juliana

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Salmón con Finas Hierbas
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Una receta simple donde las hierbas juegan un rol importante en el sabor y presentación de este plato.

INGREDIENTES (2 personas)

  • 1 penca grande de salmón
  • Jugo de 1 limón.
  • 1 cucharadita de ajo picado.
  • 1 cucharadita de Aceite Oliva
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Brownies Light
ago 15 , 2014 1 Comment Postres,Recetas,Recetas Home

Transformamos una receta clásica en otra riquísima preparación de brownies. Reemplazamos la manteca por aceite, el azúcar por edulcorante y utilizamos harina integral. Agregamos salvado de avena y en lugar de chocolate en barra usamos cacao en polvo. Contanos como salió.

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Smoothie de Kiwi y Banana
ago 14 , 2014 No Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

 Refrescante, original, fácil y con elementos que en general están en casa.

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Pollo en Salsa Provenzal
ago 11 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

El pollo es bien recibido en general por todos los integrantes de la familia, y puede ser un plato que tengas en el freezer y te ayude a resolver una cena, si preparas una porción extra. De eso se trata…. programar tu semana

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Avena Energética Para el Desayuno
ago 11 , 2014 No Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

Un desayuno energético puede hacer la diferencia en tu día, si sabes que tu mañana va a ser intensa, nada mejor  que  combinar el lácteo descremado  con la riqueza de  las frutas,  la fibra de la avena, los frutos secos.  

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Dips para tus Picadas
ago 8 , 2014 No Comment Recetas,Recetas Home,Salsas/Dips

Te damos unas ideas muy fáciles para recibir a tus invitados.

  •  GUACAMOLE

—3 paltas medianas

—2 tomates

1 Cebolla

1/2 morrón

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Brócoli con Almendras y Cítricos
jul 22 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Con pocas cosas, puedes preparar un plato distinto, para cambiarle la cara a las verduras. Te invitamos a probar la receta, una explosión de antioxidantes para cuidar tu salud. Que lo disfruten!

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