Entradas

Winter-Weight-Loss-Tomato-Soup
Combatir el frío con riquísimas Sopas
Jul 17 , 2017 2 Comments Destacados,Entradas,Recetas

Las sopas son nuestras aliadas  para estos días de frío, aunque pueden comerse todo el año. Se pueden elegir para iniciar el almuerzo o cena o tal vez para llevar como colación  al trabajo, si la comida principal se atrasa. De esta manera, es más fácil planificar las comidas y evitar el picoteo de galletitas, panes, etc. Compartimos 4 variedades… Que las disfruten!!

conozca más
FullSizeRender (9)
Wrap de Lechuga con Atun
Sep 2 , 2015 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

INGREDIENTES

1 lata de Atún al agua

1/4 palta

hojas de lechuga romana

1 cucharadas de mayonesa light

2 cucharadas de mostaza dijon

Sal y Pimienta a gusto

 

PREPARACION

-Mezclar la lata de atún con la mostaza y mostaza dijon.

-Colocar en una hoja de lechuga previamente lavada y escurrida, una porción de la mezcla del atún, cortar tomate, palta y enrollar.

 

conozca más
croquetas_zanahorias
Croquetas de Zanahoria
Ago 12 , 2015 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

La zanahoria es un ingrediente que en general es bien aceptado por grandes y chicos, en esta oportunidad te presentamos un plato sencillo y rápido que podrás hacer con elementos que seguramente tendrás en casa.

conozca más
0,,16668422_303,00
Ensalada Fresca con Manzana y Nuez
Jul 12 , 2015 No Comment Entradas,Recetas Home

Combinar nueces y manzana son siempre un recurso novedoso para variar nuestras ensaladas.  Te proponemos esta idea

conozca más
Food52_082211-2792
Ratatoullie
Abr 1 , 2015 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Un plato vegetariano que funciona bien como guarnición o como plato principal. La combinación de colores, texturas y aromas, lo hace especial para degustar y muy rico nutricionalmente. Si lo prefieres, puedes acompañar con arroz blanco o yamaní.

conozca más
7607906824_6f651eeff0_z
Brócoli con Almendras y Cítricos
Feb 4 , 2015 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Con pocas cosas, puedes preparar un plato distinto, para cambiarle la cara a las verduras. Te invitamos a probar la receta, una explosión de antioxidantes para cuidar tu salud. Que lo disfruten!

conozca más
Ensalada_rusa
Ensalada Rusa Liviana
Feb 4 , 2015 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Un clásico de todos los tiempos en su versión ligera.

Ingredientes

• 2 papas hervidas
• 4 claras de huevo (una vez hervidos retirar las yemas)
• 4 cdas de arvejas

conozca más
aguacate-frito-2
6 Innovadoras Recetas con Palta
Dic 27 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

 HUEVO DURO RELLENO CON PALTA

Cortar  6 huevos duros a la mitad y retirar las yemas. Pisar 2 paltas con un tenedor para hacer un puré. Romper dos de las yemas que sobraron con los dedos y agregar al “puré” de palta. Rociar con jugo de limón y sal, agregar cilantro picado, medio ají picante picado y la cebolla de verdeo picada. Rellenar las claras con la mezcla y decorar con una hojita de cilantro.
conozca más
lentejas
Ensalada de Lentejas
Dic 26 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Ingredientes (rinde 4 porciones)

3 pocillos de lentejas
Laurel
1/2 morrón
2 tomates perita

conozca más
big_pasta-brocoli-dentro-450cl
Ensalada de Pasta, Brócoli y Pesto
Dic 19 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Ingredientes (6 personas)

—  Pasta 500 g

Albahaca (50 grs)

—   ajo picado (1 dte)

—   brocoli (1 planta mediana)

conozca más
1 2 3 4