Recetas

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Pizza integral casera
sep 15 , 2014 No Comment Recetas

Esta es una receta que hicimos con Juliana en el programa de Ligero y Liviano, que realmente es muy sabrosa, y sencilla de hacer, si le dedicas un ratito

Esta receta, la hicimos con Juliana en el Programa de Ligero y Liviano, es muy rica, sencilla de hacer si te gusta amasar, y Ingredientes : Para 6 personas

 

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Pollo con Verduras Mediterráneas
sep 15 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

El pollo es protagonista al ser muy aceptado en general por todos los integrantes de la familia. Les proponemos una idea combinando con verduras, al estilo Mediterráneo

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Wok de Pollo con Verduras
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Te compartimos esta sana y rica receta.

Ingredientes (rinde para dos personas)

2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 zucchini cortado en juliana
1 pimiento o morrón rojo cortado en juliana

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Salmón con Finas Hierbas
sep 1 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Una receta simple donde las hierbas juegan un rol importante en el sabor y presentación de este plato.

INGREDIENTES (2 personas)

  • 1 penca grande de salmón
  • Jugo de 1 limón.
  • 1 cucharadita de ajo picado.
  • 1 cucharadita de Aceite Oliva
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Brownies Light
ago 15 , 2014 1 Comment Postres,Recetas,Recetas Home

Transformamos una receta clásica en otra riquísima preparación de brownies. Reemplazamos la manteca por aceite, el azúcar por edulcorante y utilizamos harina integral. Agregamos salvado de avena y en lugar de chocolate en barra usamos cacao en polvo. Contanos como salió.

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Smoothie de Kiwi y Banana
ago 14 , 2014 1 Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

 Refrescante, original, fácil y con elementos que en general están en casa.

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Pollo en Salsa Provenzal
ago 11 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

El pollo es bien recibido en general por todos los integrantes de la familia, y puede ser un plato que tengas en el freezer y te ayude a resolver una cena, si preparas una porción extra. De eso se trata…. programar tu semana

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Avena Energética Para el Desayuno
ago 11 , 2014 No Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

Un desayuno energético puede hacer la diferencia en tu día, si sabes que tu mañana va a ser intensa, nada mejor  que  combinar el lácteo descremado  con la riqueza de  las frutas,  la fibra de la avena, los frutos secos.  

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Dips para tus Picadas
ago 8 , 2014 No Comment Recetas,Recetas Home,Salsas/Dips

Te damos unas ideas muy fáciles para recibir a tus invitados.

  •  GUACAMOLE

—3 paltas medianas

—2 tomates

1 Cebolla

1/2 morrón

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Brócoli con Almendras y Cítricos
jul 22 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Con pocas cosas, puedes preparar un plato distinto, para cambiarle la cara a las verduras. Te invitamos a probar la receta, una explosión de antioxidantes para cuidar tu salud. Que lo disfruten!

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