Recetas

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Smoothie de Kiwi y Banana
ago 14 , 2014 No Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

 Refrescante, original, fácil y con elementos que en general están en casa.

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Pollo en Salsa Provenzal
ago 11 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

El pollo es bien recibido en general por todos los integrantes de la familia, y puede ser un plato que tengas en el freezer y te ayude a resolver una cena, si preparas una porción extra. De eso se trata…. programar tu semana

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Avena Energética Para el Desayuno
ago 11 , 2014 No Comment Colaciones,Recetas,Recetas Home

Un desayuno energético puede hacer la diferencia en tu día, si sabes que tu mañana va a ser intensa, nada mejor  que  combinar el lácteo descremado  con la riqueza de  las frutas,  la fibra de la avena, los frutos secos.  

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Dips para tus Picadas
ago 8 , 2014 No Comment Recetas,Recetas Home,Salsas/Dips

Te damos unas ideas muy fáciles para recibir a tus invitados.

  •  GUACAMOLE

—3 paltas medianas

—2 tomates

1 Cebolla

1/2 morrón

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Brócoli con Almendras y Cítricos
jul 22 , 2014 No Comment Entradas,Recetas,Recetas Home

Con pocas cosas, puedes preparar un plato distinto, para cambiarle la cara a las verduras. Te invitamos a probar la receta, una explosión de antioxidantes para cuidar tu salud. Que lo disfruten!

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Albóndigas de Ricota con Salsa de Tomate, por Pedro Lambertini
jul 18 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Queremos agradecer a nuestro amigo Pedro Lambertini que nos compartió una receta riquísima.  Le hicimos unas pequeñas variantes, mínimas para reducir apenas unas calorías.

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Pastel de Carne con Calabaza
jul 9 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Ingredientes (rinde 4 porciones)

-1/2 taza de cebolla blanca finamente picada

-350 gramos de carne picada magra

-2 cucharaditas de aceite de oliva

-2 cucharadas de harina 000

-1 Cucharada de extracto de tomate

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Importancia del Desayuno
jun 25 , 2014 1 Comment Colaciones,Notas,Planificación de alimentos,Recetas

Puede ser que tengas la rutina del desayuno incorporado o bien, te cueste levantarte 10 minutos antes para hacerlo y sales “disparado” de tu casa sin reponer la energía luego del ayuno de 8 hs de la noche que pasó. La pregunta es: “mi desayuno es nutritivo, o estoy eligiendo siempre facturas, magdalenas, o galletitas dulces?” Vamos a ver…

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Nuggets de Pollo Caseros
jun 25 , 2014 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Esta propuesta es para los que se animan a probar una receta que sus hijos van a disfrutar con algunos productos muy saludables!!! La propuesta es para las luncheras del colegio, o bien para una cena de fin de semana.  Tal vez, requiera un poco de trabajo, pero bien vale la pena!!!! Luego me cuentan

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Variedad de Sopas
jun 13 , 2014 2 Comments Entradas,Platos,Recetas,Recetas Home

Las sopas resultan aliadas interesantes a la hora de las comidas, para iniciar con un plato calentito, o tal vez para utilizar como colación si la hora de la comida principal se atrasa o entretenernos  hasta que llegan los otros comensales. De esta manera evitaremos el picoteo de galletitas, panes, etc que son más difíciles de medir. Aquí te presentamos 3 variedades… Esperamos que las disfruten!!

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