Sandwich de pollo, verduras y almendras

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Abr 26 , 2017 No Comment Platos,Recetas,Recetas Home

Si querés comer algo fresco, te propongo un sandwich nutritivo, crocante y super energizante.

Ingredientes (4 porciones):

  • 1 y 1/2 taza de pechuga de pollo en tiritas
  • 1 y 1/2  cucharada sopera de almendras fileteadas
  • rodajas de tomate
  • 1/2 cucharadita de té de pimienta
  • 1/4 taza de apio picado
  • 8 rodajas de pan integral multicereal
  • 1 palta pisada con un toque de jugo de limón para untar o bien 2 cucharadas de mostaza o mayonesa bajas calorías.
  • hojas de lechuga cortada

Preparación:

Combinar todos los ingredientes y mezclar. Dividir en 4 porciones y armar los sandwiches.

Que disfrutes este sandwich que no supera las 300 calorías y es super nutritivo. Y si queres evitar el pan, se transforma en una rica ensalada.

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