Snacks Bajos en CalorÍas

Healthy-Snack-for-Diabetics
Nov 9 , 2014 5 Comments Alimentos Saludables,Colaciones,Destacados,Recetas

Te proponemos diferentes  propuestas de snacks ricos de menos de 100 calorías que te permitan llegar a la siguiente comida más tranquilo, sin necesidad de asaltar la heladera al llegar a casa.

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¡Estos son!

1 PERA O MANZANA

3 GALLETAS INTEGRALES  CON QUESO UNTABLE LIGHT

15 ACEITUNAS VERDES – 10 ACEITUNAS NEGRAS

1 VASO DE LECHE DESCREMADA

10 ALMENDRAS

1 BOWL DE ZANAHORIAS BABY

2 GALLETAS DE ARROZ CON QUESO UNTABLE LIGHT Y MERMELADA LIGHT

1 YOGURT descremado

1 taza de UVAS negras o verdes

1 TAZA POCHOCLO SALADO

1 TAZA DE MELÓN O SANDÍA

FRUTA CÍTRICA (MANDARINA, POMELO, NARANJA,KIWI)

1 PORCIÓN DE QUESO PORT SALUT LIGHT

1 BOWL DE FRUTILLAS CON 4 ALMENDRAS PICADAS

BATIDO DE FRUTAS CON HIELO

1 HUEVO DURO

1 BANANA CHICA

5 PINCHOS DE QUESO PORT SALUT LIGHT CON TOMATE Y ALBAHACA

GASEOSAS O JUGOS LIGHT

La moderación es la clave, y planifica cual será la elegida para cada ocasión.

 

 

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